Valpreventie

Voor het voorkomen van een val kunt u in Zoeteroude in een groep de valpreventiecurrsus Vallen Verleden Tijd volgen of individueel in de praktijk.

Vallen Verleden Tijd

Vallen Verleden Tijd is een valpreventieprogramma ontwikkeld door de Sint Maartenskliniek. Het is een programma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico die 15 minuten kunnen lopen zonder loophulpmiddel. Tijdens Vallen Verleden Tijd gaan we in een groep samen aan de slag met een hindernisbaan, spelvormen en valtraining.

Doel

Voorkomen van valongevallen bij ouderen door het herkennen van valgevaarlijke situaties, het verminderen van valangst en het verbeteren van het activiteitenniveau en de balans.

Het programma

Vallen Verleden Tijd is een groepsprogramma voor maximaal tien ouderen en bestaat uit een hindernisbaan, spelvormen en valtraining. Er zijn tien bijeenkomsten van 1 uur per week in de Sporthal de Klaverhal (kleine zaal) Zoeterwoude

Aanmelden

Op dit moment wordt de cursus gefinancierd door Gemeente Zoeterwoude. Voor aanmelden kunt u terecht bij Carla van Loon c.van.loon@zoeterwoude.nl

Kunt U geen 15 minuten zonder loophulpmiddel dan kunt u zich aanmelden voor individuele training in de praktijk. U kunt zich telefonisch aanmelden bij Wendy Vergeer op 06-2266737 of  per mail via