Valpreventie
Voor het voorkomen van een val kunt u in Zoeterwoude in een groep de valpreventiecursus Vallen Verleden Tijd volgen of individueel in de praktijk.
Vallen Verleden Tijd
Vallen Verleden Tijd is een valpreventieprogramma ontwikkeld door de Sint Maartenskliniek. Het is een programma voor thuiswonende volwassenen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico die 15 minuten kunnen lopen zonder loophulpmiddel. Tijdens de cursus Vallen Verleden Tijd gaan we met de groep aan de slag met de balans, reactiesnelheid en valtechnieken door middel van valtraining, het doorlopen van een hindernisbaan en toepassen van verschillende sport-en spelvormen.
Doel van de cursus
Het voorkomen van valongevallen door het herkennen van valgevaarlijke situaties, het verminderen van valangst, het verbeteren van het activiteitenniveau en de balans.
Het programma
Vallen Verleden Tijd is een groepsprogramma voor maximaal 10 personen en bestaat uit een hindernisbaan, spelvormen en valtraining. Er zijn 10 wekelijkse van 1 uur in de Sporthal de Klaverhal (kleine zaal) Zoeterwoude.
Aanmelden
Op dit moment wordt de cursus gefinancierd door Gemeente Zoeterwoude. Voor aanmelden kunt u terecht bij Carla van Loon c.van.loon@zoeterwoude.nl
Kunt U geen 15 minuten zonder loophulpmiddel dan kunt u zich aanmelden voor individuele training in de praktijk. U kunt zich telefonisch aanmelden bij Wendy Vergeer op 06-2266737 of per mail via
